很多孩子喜欢甜食，平时不注意口腔清洁，容易得蛀牙。长蛀牙对孩子极为不利，不仅影响美观和发音，还会影响孩子的发育。预防孩子的蛀牙很重要。那么，孩子应该怎么预防蛀牙呢。

　　连云港莱芽口腔医院给大家介绍几个预防方法：

　　1.让孩子注意个人口腔卫生

　　两岁左右的孩子的乳牙大部分萌发，这时就教育孩子饭后漱口，除去口腔中的食物残渣，减少细菌的繁殖。儿童时期要养成早晚刷牙的习惯。

　　2.充足的营养

　　蛋白质是儿童成长发育的物质基础，钙磷是牙齿、骨骼的主要组成部分。因此，应多吃钙、磷和维生素A、C、D丰富的食物，如鸡蛋、鱼、虾、瘦肉、猪肝和水果等，对调节儿童体内钙和磷的代谢，促进钙、磷牙和骨骼中的沉积预防儿童牙病有重要作用。

　　3.注意饮食平衡

　　在日常生活中，特别是睡觉前尽量少吃精制点心、糖果等甜食。多吃粗大而富含维生素的食物，不仅有助于孩子身体代谢等功能，还能强化牙齿的咀嚼能力，促进牙齿和牙槽骨、下巴的平衡发育。

　　4.指导孩子正确的刷牙方法

　　监护人必须教育孩子掌握正确的纵向刷牙方法，并进行指导。也就是说，沿着牙齿的生长方向上下清洗牙齿间隙的食物残渣。

　　5.定期做口腔检查

　　孩子的牙病很常见，但是早期没有明显症状，只有在遇到寒冷、热、酸、甜的东西时，牙齿才会有酸疼感，容易被忽视，应该定期带孩子去医院进行口腔检查。一般半年一次，发现龋齿应该尽早治疗。