一些朋友的牙齿不是天生黑黄的，是因为后天的不良习惯导致牙齿变得又黄又黑。那么有些朋友会想问，在日常生活中，怎样才能美白牙齿呢？接下来，我们将逐一为您详细介绍。

　　1.当归(泡酒)、川芎、荆芥、香附、白芍、枸杞子、熟地黄各75克，川牛膝(去苇泡酒)墨汁、阿莎丽9克、补骨脂45克、升麻15克、青盐9克。用老米500克，熬煮后合成药丸。阴干，放入瓦砂锅中密封，用炭火或桑木烧成灰，磨成粉，装入铝盒中。早上用粉擦牙齿，然后用温水漱口，咽下去。用在黑牙比较严重。

　　2.将草莓捣成糊状，然后加入一点发酵粉。把它像牙膏一样放在牙刷上涂抹与涂抹用牙刷刷在牙齿上修复 "大约5分钟，然后冲洗干净。

　　草莓可以使牙齿变亮，去除牙齿上和齿间的色斑，因为其中含有的苹果酸具有收敛作用，可以去除牙齿色斑和牙垢，并能有效帮助黑色素减少，有助于美白。

　　3.每天晚上刷牙后，用纱布和一些柠檬汁擦牙齿，牙齿会变得又白又亮。柠檬有很强的清洁力和美白效果，含有维生素C，可以强化牙根。

　　4.嚼生花生，不要吞下去，用花生屑当牙膏刷牙。

　　5.把橘子皮晒干，磨成粉，和牙膏混合在一起刷牙。

　　6.用蘸了小苏打的干净纱布擦牙齿。

　　7.如果发现牙齿上有黑黄相间的鳞屑，可以用牙签包点药棉，蘸点爽身粉，在牙齿上擦一下。

　　8.每天早晚刷牙后，用盐水漱口，或者直接在牙膏上抹点盐刷牙。唐 不要蘸太多，一个月后会有明显效果。

　　9.将乌贼骨(学名海螵蛸，药店有售)磨成粉末，每天刷牙时蘸牙膏。

　　10.每天用白木瓜片擦两次牙，每次2分钟，一月必然见效。

　　以上方法都是关于日常生活中如何美白牙齿的。相信大家通过刚才的细读，对牙齿美白有了一定的了解。坚持是最重要的。如果大家长期坚持按照上面的方法去做，相信大家的牙齿会变得洁白、明亮、迷人。

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