在我们现在的生活中，都想要绚丽完美的外在形象，都想要一口洁白的牙齿，微笑可以加分。但往往结果不如意，有些人的牙齿比较黄也可能会引起自卑。那么牙齿很黄怎么可以变白呢？接下我们连云港莱芽口腔医院来向朋友们详细介绍一下。

　　1、不能长时间使用同一款牙膏。如果发现这种牙膏不能洁白牙齿，建议换成别的，多换几种试试，看看哪个是最适合自己的牙齿，用这个，如果不好用，就选择有专用洁白牙齿功能的。

　　2、如果牙膏效果不太明显，可以咨询专业口腔机构，检查是什么原因导致的，找出原因对症解决问题，让牙齿焕然一新。

　　3、有的人刷牙只是象征性的刷，然后就算完事了，这种刷牙方法时间也太短了，牙膏不能起到应有的作用，建议每天刷两次牙，每次至少刷2-3分钟。

　　4、有些人刷牙姿势不对，或者顺序不对。刷牙的顺序是从里到外，从上到下，仔细清洁牙齿，刷牙的时候，把牙刷沿着牙缝的方向刷，容易清洁牙缝里的垃圾。

　　5、平时养成好习惯，少吃含色素的东西，不抽烟，喝咖啡和茶等带颜色的东西，一定要记住漱口，及时把色素从牙齿上清理干净，否则时间长了就不容易清理干净。

　　关于牙齿美白的内容连云港莱芽口腔医院就介绍到这里了，有其他的口腔问题需要帮助，欢迎在线咨询和医生一对一交流。