现在，随着社会的发展，很多人的牙齿都不好看，有些人会想起牙齿美白，但是牙齿美白有什么方法，接下来，连云港莱芽口腔医院给大家介绍一下吧。

　　牙齿美白常见的几种方法：

　　1、尽量不要吃带色素的东西

　　要知道牙齿是如何发黄的，首先要弄清发黄的原因。也许是因为吸烟过多，经常喝咖啡等。如果是以上行为，建议尽量减少上述行为。有些含有大量色素的食物应该少吃，因为容易堆积在牙齿的地方，所以会把牙齿染色变暗哦。

　　2、注意口腔清洁卫生

　　吃饭后，如果有特别含色素的产品，一定要记得刷牙。如果真的没有时间的话，就得漱口。刷牙时要注意细节，适度用力，花足够的时间清洁牙齿。

　　3、白醋美白法

　　刷牙前口中含少量白醋或陈醋，约1-3分钟后吐，然后可按正常方法刷牙。这种方法可以快速美白发黄的牙齿，但会让牙齿感觉有点酸，所以每两个月一次就足够了。

　　4、苏打粉美白牙齿

　　除了用白醋去除牙齿发黄外，还可以用苏打粉使黄牙发白哦。刷牙时涂上适量的苏打粉，像普通牙膏一样清洁牙齿就可以了。这种美白方法很多模特都用，我推荐。

　　以上介绍的是牙齿美白的几种方法，希望对你有一定的帮助。同时，除了以上牙齿美白方法外，还要注意选择适合自己的牙刷。它不仅要彻底清洁你的牙齿，还要定期更换牙刷。

　　关于牙齿美白的内容连云港莱芽口腔医院就介绍到这里了，有其他的口腔问题需要帮助，欢迎在线咨询和医生一对一交流。